2011年06月20日

スクワット開始

通称「山上げ」

と呼んでいる作業が今日から始まりました嵐

全身の筋トレになりますが、特に足腰・腕。

8月までにはもう少しマッチョになる予定キラン

体重減らしたい人はうちで働くと効果大電球

タグ ：筋トレ山上げ


Posted by くらはし at 22:34│Comments(2)
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この記事へのコメント
呼びました(笑)
明日からお願いしますo(_ _*)o(笑)
Posted by くらはし at 2011年06月22日 12:55
よんだー？(´・ω・｀)ﾉｼ
Posted by Y’s at 2011年06月20日 23:03
 
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